Emprender puede tener un coste altísimo en nuestra salud. Largas jornadas sentados en la misma postura, estilo de vida sedentario, mal descanso, alimentación pobre… Todo ello puede pasarnos factura y bajar nuestro rendimiento, haciéndonos entrar en un círculo vicioso para tratar de compensarlo.
Tu cuerpo es la herramienta más importante. Cuídala.
Igual que en la lección anterior, he recopilado el contenido relativo a la salud y, además, aquí tienes algunos recursos en SinOficina que te ayudarán a mantener un cuerpo sano:
Este contenido está restringido a los miembros de SinOficina. Accede o elige tu suscripción para verlo.